Почему тяжело бросить курить?

 

Когда человек принимает решение бросить курить, он знает, что это  в его интересах. Сознательно, он понимают опасность для здоровья, которую причиняет курение сигарет. Он знает, сколько тратится денег на курение. Тем не менее, это очень тяжело сделать/ и многие просто не могут отказаться от столь вредной привычки!
Почему? Курильщик долгое время вырабатывал в себе механизм, подавляющий защитные реакции организма, теперь он заставляет курильщика курить. Если вы бросите курить, но не удалите этот механизм, то, пожалуй, лучшее это станете экс-курильщиком. Т.е. курильщиком, который не курит, но может в любой момент взять сигарету и закурить  снова, словно он бросил 20 минут назад.

Механизм, создаваемый годами, продолжает функционировать. Он становится вашим монстром, над которым вы потеряли контроль! Конечно, вы можете попытаться пересилить его, но он будет пытаться вырваться. В конечном счете, вы закурите снова.

Сигарета – это не монстр. А вот механизм, созданный при помощи разума, который позволяет вам курить– вот это настоящий монстр!

Как быть?

Навсегда уберите сигареты из вашей жизни. Конечно, это не даст контроль над монстром, но хотя бы обезоружит его! Пересилить монстра и удержать его на привязи – это то, что вы принудительно бросаете курить, и это сработает лишь на некоторое время. Механизм будет продолжать работать и пытаться утвердить себя, и, в конце концов, вы сдадитесь.

Необходимо создать способ, который систематично разберет механизм, созданный много лет назад и заставляющий вас курить снова. Когда вы уберёте этот механизм из вашей жизни, вы уберёте и сигареты.

 

 

23.11.2017