Почему дергается веко?

 


В комедийных фильмах подергивание глаза, по замыслу режиссера, должно означать, что данный персонаж лжет, причем не очень умело. На самом деле, причин для непроизвольного сокращения глазных мышц превеликое множество, и все они своим происхождением обязаны нервному перенапряжению.

Если глаз дергается в течение непродолжительного отрезка времени, то можно попробовать избавиться от этой напасти самостоятельно. Если нервный тик возвращается все чаще и чаще, то это уже сигнал для беспокойства, необходимо обратиться к специалисту.

Если виной всему стресс, то, для начала необходимо установить, что именно заставляет вас так сильно нервничать.

-Ваша работа связана с постоянным напряжением?

-Вы часто недосыпаете?

-Мало отдыхаете?

-Часто бываете в командировках?

-У вас частые конфликты с одним из членов семьи?

-Вы недавно перенесли операцию?

Даже одного положительного ответа достаточно для того, чтобы определить наличие у вас нервного напряжения.

Если вам удалось установить первопричину, то переходите к работам по ее устранению. Больше отдыхайте, сократите время пребывания за компьютером, увеличьте время сна. Вспомните о традиционном народном «транквилизаторе», отваре из ромашки, он поможет восстановиться вашим расшатанным нервам . Соответственно, откажитесь от напитков – возбудителей, кофе и алкоголя.

Многие наши недуги родом из детства. Нервный тик может быть следствием перенесенного в нежном возрасте, менингита, сотрясения мозга или родовой травмы. Так же подергивание века может быть заложено в нас генетически. Проведите опрос среди ближайших родственников, возможно, они так же подвержены периодическому возникновению нервного тика.

Внесите в свой рацион продукты содержащие магний: рыбу, фасоль, горох, шоколад, ржаной хлеб, бананы. Магний необходим для нейтрализации повышенной активности нейронов

Если принятые меры не принесли никакого результата, не медлите с обращением к специалисту.



 

 

24.11.2017