19.03.2011 07:35 Обновлено 22.01.2012 15:54
В комедийных фильмах подергивание глаза, по замыслу режиссера, должно означать, что данный персонаж лжет, причем не очень умело. На самом деле, причин для непроизвольного сокращения глазных мышц превеликое множество, и все они своим происхождением обязаны нервному перенапряжению.
Если глаз дергается в течение непродолжительного отрезка времени, то можно попробовать избавиться от этой напасти самостоятельно. Если нервный тик возвращается все чаще и чаще, то это уже сигнал для беспокойства, необходимо обратиться к специалисту.
Если виной всему стресс, то, для начала необходимо установить, что именно заставляет вас так сильно нервничать.
-Ваша работа связана с постоянным напряжением?
-Вы часто недосыпаете?
-Мало отдыхаете?
-Часто бываете в командировках?
-У вас частые конфликты с одним из членов семьи?
-Вы недавно перенесли операцию?
Даже одного положительного ответа достаточно для того, чтобы определить наличие у вас нервного напряжения.
Если вам удалось установить первопричину, то переходите к работам по ее устранению. Больше отдыхайте, сократите время пребывания за компьютером, увеличьте время сна. Вспомните о традиционном народном «транквилизаторе», отваре из ромашки, он поможет восстановиться вашим расшатанным нервам . Соответственно, откажитесь от напитков – возбудителей, кофе и алкоголя.
Многие наши недуги родом из детства. Нервный тик может быть следствием перенесенного в нежном возрасте, менингита, сотрясения мозга или родовой травмы. Так же подергивание века может быть заложено в нас генетически. Проведите опрос среди ближайших родственников, возможно, они так же подвержены периодическому возникновению нервного тика.
Внесите в свой рацион продукты содержащие магний: рыбу, фасоль, горох, шоколад, ржаной хлеб, бананы. Магний необходим для нейтрализации повышенной активности нейронов
Если принятые меры не принесли никакого результата, не медлите с обращением к специалисту.
Чтобы приобрести электромонтажное и электротехническое оборудование, посетите сайт http://tdemon.ru/, где вы сможете не только узнать как сделать заказ на это оборудование, но и узнать о его качестве и технических характеристиках.
| < Предыдущая | Следующая > |
|---|