Почему люди часто зевают?

 

Зевота – это процесс организма, который совершается множество раз в день. Данный процесс кажется совершенно обыденным, не влекущим за собой какие-либо функции. Но это не так. Зевота представляет собой дыхательный акт, который характерен долгим вдохом и резким выходом. Зевота имеет жизненно необходимое значение для организма. 

Разбираемся в причинах 

Большинство людей ассоциирует зевоту с не высыпанием, рутиной или скукой. Такое суждение имеет под собой объективные причины. Ведь зевота – это полу производный акт, который порой может вызываться внешними факторами, не затрагивая функциональное значение.

Подавляющее большинство ученых утверждают, что данный процесс возникает автоматически, когда наш мозг испытывает кислородное голодание. Изначальными причинами, которые вызывают недостаток кислорода и ведут к зевоте, являются:

  1. чрезмерная активность;
  2. стрессы и переживания;
  3. нежелание выполнять определенную работу;
  4. полная релаксация;
  5. занятия монотонной работой, которая держит человека в одном и том же положении долгие часы.

Зевота известна тем, что она способствует выработке эндорфинов. Поэтому после окончания зевательного процесса человек ощущает приятные эмоции. 

Рабочая активность 

Многочисленные ученые доказали, что зевота является своеобразным пусковым механизмом, который располагает человека к плодотворной работе, увеличивает отдачу работников.

Зевота наполняет организм необходимой внимательностью и возможность концентрации на мелочах, поэтому в заграничных компаниях известны случаи использования зевоты во благо компании. Когда перед началом трудового дня в общий кабинет заходит зевающий человек и заражает этим остальных сотрудников.

Так же данный процесс оказывает благоприятное воздействие на сонного человека по утрам. Это служит своеобразным спусковым механизмом для активизации. 

Расслабление 

Реакция организма может быть вызвана волнительными событиями, которые предстоят человеку. В данном случае, зевание станет источником успокоения и релаксации. Оно помогает справиться с волнением.

Зевание характерно для отдыхающего человека. Оно даже используются в расслабляющих техниках. Процесс характерен для людей, которые готовятся ко сну

Терморегуляция 

Специалисты США заметили, что процесс зевания значительно учащается, когда человеку становится жарко. С этим связано еще одно объяснение зевание – оно помогает мозгу регулировать нужную температуру.

С помощью зевания, мы дышим, а наш организм может получить прохладительный глоток воздуха, который направляется на понижение температуры мозга.

Наш организм определяет, что работа в нормально режиме невозможна, следствием чего становится вызывание зевоты.

Прочие причины: 

  • баланс углекислого газа;
  • энергетический всплеск;
  • профилактика заболеваний ушей и носа;
  • скука и усталость.

Для более детального разъяснения причин и объяснения заразительности зевоты рекомендуется посетить ресурс:

Комментарии: 0

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр справа: код подтверждения