Почему люди не перестают дышать во сне?

почему люди душат во сне 

Отвечая, почему люди не перестают дышать во сне, хочется вспомнить слова Марка Твена – «Во сне слишком часто умирают, поэтому никогда не спите». Изречение несколько «острит», но верно отражает суть дыхательной деятельности. Она должна продолжаться на протяжении всей жизни человека – без остановок. 

 Почему не нужно переставать дышать во сне? 

Во сне мускулатура глотки находится в расслабленном состоянии, что приводит к сужению просвета дыхательных путей. При наличии воспалительных болезней горла иногда происходит так, что во сне закрывается просвет органа. В такой ситуации прекращается дыхание и человек погибает.

Физиологически дети во сне растут, а взрослый человек восстанавливает силы и запасается энергией. Дополнительно разгружается мозг, что позволяет адекватно усваивать информацию. Для функционирования мозговых клеток необходим кислород, иначе возникнет ишемический инсульт (гибель нейронов при недостатке воздуха). Для поддержания мыслительного процесса во сне нужно дыхание. 

Что человек делает во сне? 

Во сне человек выполняет некоторые функции. Для обеспечения процесса жизнедеятельности энергией, кислородом и питательными веществами необходима дыхательная активность.

Что делает человек во сне:

  1. Отправляет текстовые сообщения;
  2. Кушает;
  3. Ходит во сне;
  4. Занимается беспробудным сексом;
  5. Переворачивается из стороны в сторону.

С появлением мобильной связи появился новый диагноз в психиатрии – мобильная парасомния. Все большее число людей отравляет во сне текстовые сообщения. Согласно мнению психиатров – для человека нормально, когда он во сне делает привычные вещи. Для обеспечения этого процесса нужно дышать.

До настоящего времени природа человеческого мозга остается загадкой для ученых. Ясно одно – для нормальной жизнедеятельности мозговая ткань должна постоянно получать кислород. Опасно лишь дыхание в сочетании с храпом. Когда мышцы глотки сильно расслабляются, они могут перекрыть просвет дыхательных путей. В такой ситуации возникает апноэ. Прекращение дыхания может быть кратковременным (встречается у детей) и длительным (приводит к смерти).

При быстром апноэ человек просыпается, но если такие приступы продолжаются несколько раз за ночь, они изматывают организм. Отдохнуть в такой ситуации не получится.

как нужно дышать во сне

 

Аюрведа: как нужно во сне дышать 

Как нужно дышать во сне по принципам Аюрведы:

  • Если дышать только через правую ноздрю, организм насыщается солнечной энергией;
  • Через левую проходит энергия Луны;
  • Дышать через рот можно только при блокаде носовых ходов.

По правилам Аюрведы: если человек долго дышит через правую ноздрю, возникает перегрев. Когда поток воздуха проникает через левую ноздрю, формируется охлаждение организма. Процесс не должен продолжаться больше 2 часов. При наличии заболевания нужно закрыть здоровый ход, а дышать через «закрытые» пути. Носу ничего не останется, как самостоятельно очиститься.

Надеемся, читатель понял, почему люди не перестают дышать во сне, и что происходит, если дыхательный акт прекращается даже на короткое время.

Комментарии: 0

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр справа: код подтверждения